Sessão de Terapia

A ansiedade sabota suas maiores conquistas

Você sabe que é capaz de muito mais, mas, no momento de agir, a ansiedade toma conta. Aquele pensamento insistente — “E se eu fracassar?” ou “Será que sou suficiente?” — sabota suas escolhas e deixa você presa em um ciclo de indecisão. Pequenas decisões, como aceitar um projeto ou investir em algo novo, se tornam enormes barreiras.

A origem das dúvidas e medos.

Na sessão, mergulhamos na origem dessas dúvidas e medos. Vamos explorar como experiências passadas, crenças internalizadas e gatilhos emocionais criaram esse padrão.

Quando você entende o que está por trás dessas reações, começa a perceber que a ansiedade não é um obstáculo permanente, mas algo que pode ser transformado em força e clareza.

O Círculo Vicioso

Você sabe o que precisa fazer, mas simplesmente não consegue começar. O prazo aperta, a pressão aumenta, e, ainda assim, a ansiedade paralisa. Esse ciclo de procrastinação não é preguiça; é uma resposta do seu corpo ao medo de errar ou de não ser perfeita.

Para isso, trabalharemos no nível emocional e prático para criar um novo sistema interno que transforma aquela energia de bloqueio em ação produtiva. Imagine sair da sessão com uma clareza renovada sobre o que fazer e, mais importante, com a confiança de que você pode fazer isso agora.

O dinheiro carrega um peso emocional.

Medo de perder, culpa ao gastar ou até dificuldade de acreditar que você merece mais podem ser sinais de que a ansiedade está ditando suas decisões financeiras.

Na sessão, exploramos como suas crenças sobre dinheiro — muitas vezes formadas por experiências na infância ou traumas financeiros — estão influenciando sua relação com ele hoje. Com técnicas práticas, transformaremos essa relação, permitindo que você lide com suas finanças com mais clareza, segurança e, acima de tudo, liberdade emocional.

Atendimento Individual, apenas você & eu.

O que você terá em 50 minutos de atendimento?

Sigilo e Acolhimento

Sigilo absoluto e escuta ativa em ambiente acolhedor.

Terapia Cognitivo-Comportamental

É uma abordagem psicológica que busca compreender a forma como o individuo interpreta as situações , identificando padrões de pensamentos, crenças e hábitos que trazem prejuízos , ajudando-o a modifica-los.

Benefícios

Você sai da sessão com estratégias simples e diretas para aplicar no dia a dia, garantindo que a mudança continue e que você se sinta no controle das suas escolhas.

de R$220,00 ( sessão)

Por

R$ 120,00 (sessão)

Confira plano mensal

Estar aqui agora não é coincidência

Quantas vezes você sentiu que estava perto de mudar, mas algo te parou?

Se chegou você até aqui, isso não foi por acaso, acredito que esse pode ser o sinal que você tanto pediu que aparecesse para você.

Não procrastine mais.

Psicóloga

Andréia Villas Bôas

Eu sou Andréia Villas Bôas , psicóloga especializada em psicopatologia (transtornos mentais) e pós- graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental (TCCs). Minha missão é transformar vidas.

Meu trabalho é guiado pela empatia, pelo respeito ao processo de cada pessoa e por estratégias que geram resultados reais. A jornada de cada paciente é única, e eu estou aqui para oferecer o suporte necessário para que você alcance todo o seu potencial, com confiança e leveza.

O que estão falando sobre o meu trabalho?

Uma excelente profissional, dedicada e muito competente, um ser humano incrível

Rosangela A.

Excelente atendimento, atenciosa e muito prestativa com a saúde do paciente.

Willian L.

Competente, humana e sabe como orientar em todo processo. Recomendo e indico.

Matheus S.

Você já deu o primeiro passo.

de R$220,00

Por R$ 120

ou plano mensal

( confira)

Perguntas comuns...

Como funciona a primeira sessão de terapia ?

R: Na primeira sessão de terapia o objetivo principal é estabelecer uma conexão entre psicólogo e paciente, para se sentir acolhido, confortável e para que possamos iniciar a construção do vínculo terapêutico. Além de iniciar uma anamnese ( entrevista inicial) para coletar informações do histórico de vida, saúde física e mental para entender seu contexto e personalizar o tratamento.

Quais são os próximos passos ?

R: Avaliação psicológica, definição de objetivos, psicoeducação sobre a hipótese diagnóstica e processo terapêutico, dentre outros.

O que posso esperar ao final da sessão?

R: Objetivo é que você termine a sessão com mais clareza e confiante sobre seu processo terapêutico , além de ferramentas iniciais para lidar melhor com os prejuízos do seu dia a dia, e que você se sinta fortalecida e confiante para dar os próximos passos em seu processo.

Essa sessão resolve todos os meus problemas?

R: A sessão de terapia é um ponto de partida para o processo terapêutico e você vai aprender que é a maneira como interpreta as situações que importa , sendo assim talvez interprete os problemas de maneira diferente de como os enxerga hoje. As melhorias e ou remissão de sintomas dependem do seu comprometimento e continuidade no processo, assim como diversos fatores, pois somos seres subjetivos.

O trabalho de Andréia Villas Bôas é dedicado a ajudar pessoas com transtornos mentais ou que estão buscando autoconhecimento e melhorias no seu dia a dia, seja no trabalho , nos estudos ou na vida pessoal. No entanto, os resultados dependem de diversos fatores, incluindo o comprometimento individual, a abertura para o processo e as circunstâncias externas, não havendo garantia de resultados específicos.

Os depoimentos apresentados refletem experiências reais de clientes que participaram das sessões de Andréia. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e estão sujeitos às particularidades da jornada de cada cliente, bem como a fatores externos que fogem ao controle de Andréia.